昨日，今日と，暑い日が続いています。
学校では，熱中症予防のため，こまめに水を飲むよう児童に声を掛けています。

熱中症予防のポイント（宮城県のwebサイトより）

（1）　のどの渇きを感じる前に、こまめに水分補給をしましょう

（2）　帽子や日傘で暑さを避け、涼しい服装に心がけましょう

（3）　暑さに注意し、特に暑い時は無理をしないようにしましょう



こんな症状は熱中症のサイン

（1）　めまい・たちくらみがある

（2）　筋肉のこむら返りがある（痛い）

（3）　汗がふいてもふいても出る

（4）　頭ががんがんする

（5）　吐き気がする・吐く

（6）　からだがぐったりして力が入らない

熱中症かな！と思ったら…
（1） 日陰などの涼しい場所に移動する

（2） 水分・塩分を補給する

（3） 水や氷で体を冷やす

（4） 「意識がぼんやりしている」「反応が鈍い」という場合には、すぐに救急車を呼ぶ

ご家庭でも，ぜひこの内容をお子さんと確認していただきますようお願いいたします。